សុខភាព, ជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌ
ការពឹងផ្អែកលើបណ្តាញសង្គម: នៅក្នុងវិធីអ្វី?
នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃកូនតាំងពីទារកមួយនេះគឺអាចប្រើកុំព្យូទ័រមួយរៀងគ្នាគ្រូអ៊ិនធឺណិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មនុស្សដែលបានស្ទាត់ជំនាញវែងជ្រុងលាក់ភាគច្រើនបំផុតនៃពិភពលោកបណ្ដាញមូលដ្ឋាន។ នេះផ្តល់នូវការកើនឡើងទៅការពឹងផ្អែកលើបណ្តាញសង្គម។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅសព្វថ្ងៃនេះមានតំបន់បណ្ដាញជាច្រើនបានរកឃើញនិងឧទ្ទិសក្នុងការរវាងមនុស្សដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងបានដឹងថានៅក្នុងជីវិតពិតឬគោលបំណងបុរសនិងស្ត្រីបរិច្ឆេនិម្មិតមាន។ តំបន់ដូចជាប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងធំសម្បើមនិងមានរាប់លាននាក់នៃអ្នកប្រើ។
ការពឹងផ្អែកលើ បណ្តាញសង្គម បានបង្កើតឡើងជាបណ្តើរហើយមនុស្សជាញឹកញាប់មិនបានសូម្បីតែអាចទទួលស្គាល់សញ្ញាដំបូងរបស់ខ្លួន។ អ្នកប្រើនីមួយមានហេតុផលផ្ទាល់របស់ពួកគេហេតុអ្វីបានជាគាត់ត្រូវបានគេទទួលបានប្រើដើម្បីជីវិតនិម្មិត។ ប៉ុន្តែខណៈដែលក្បួនមួយដែលមានកម្លាំងរុញច្រានមេនៅតែឯកោ។ ដូច្នេះការអភិវឌ្ឍនៃបណ្តាញទូទាំងពិភពលោកដែលបានផ្សព្វផ្សាយរីករាលដាលនិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សនៃការកាន់តែច្រើនឯកោ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មានភាពរីករាយមួយដែលអាចត្រូវបានជំនួសដោយ ការទាក់ទងនៅលើបណ្ដាញ មួយនឹងមនុស្សដែលមានដូចគេ, និងតម្លៃនៃការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាយូរមកហើយត្រូវបានកាត់ទៅកន្លែងទីពីរ។ វាមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះអ្នកអាចជាអ្វីនោះទេ, បង្កើតរូបភាពនៃការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់, នោះគឺ, នរណាម្នាក់អាចក្លាយជាអ្វីដែលចង់បានជាយូរមកហើយប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនអាចនៅលើបណ្ដាញមូលដ្ឋាន។
ជាអកុសល, មនុស្សដែលមិនយល់ពីការពឹងផ្អែកលើការផ្តល់សេវាសង្គមនោះ។ បណ្តាញធំបង្កការគំរាមកំហែងដល់សង្គមទូទៅ។ បន្ទាប់ពីការចាប់អារម្មណ៍តំបន់ជាក់លាក់មួយឬសូម្បីតែមួយនៅពេលក្រោយប៉ុន្មានរីកចំរើនទៅជាតម្រូវការទាំងអស់ដើម្បីត្រួតពិនិត្យជំងឺវិទ្យានៃការបង្កើតថ្មីរបស់ខ្លួននោះគឺដើម្បីឱ្យមានជារៀងរហូតនៅលើបណ្ដាញ។ វាអាចត្រូវបានគេរំពឹងទុកថាជីវិតរបស់អ៊ិនធឺណិនឹងជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៅកាន់មនុស្សដូច្នេះថាពួកគេអនុវត្តមិនបាននិយាយនៅក្នុងជីវិតពិត។ លើសពីនេះតំបន់បណ្ដាញជាច្រើនបានរចនាឡើងសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងគឺរកប្រាក់ចំណូលបានកន្លែងមួយល្អដូចជាការដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនិងសេវានានានៅឯការចំណាយបន្ថែមទៀត។
អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រមួយចំនួនបានប្រៀបធៀបការពឹងផ្អែកលើជំងឺបណ្តាញសង្គមដូចជាស្រាឬញៀនថ្នាំ។ នោះគឺជា, វាមិនអាចទៅរួចទេអនុវត្តដើម្បីត្រួតពិនិត្យនិងដើម្បីទទួលស្គាល់វត្តមាននៃជំងឺនេះដោយខ្លួនគេផ្ទាល់គឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់។ នោះជាមូលហេតុដែលប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកលក្ខខណ្ឌនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺមួយដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាដើម្បីប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតនេះនឹងមិនរលាយបាត់។ ហើយប្រសិនបើការចូលដំណើរការទៅកាន់បណ្តាញក្នុងតំបន់មួយរំពេចនេះនឹងត្រូវបានបាត់បង់បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់អាចកើតឡើងបាន ភ័យស្លន់ស្លោ ឬអស់សង្ឃឹម។
អ៊ីនធើណែជំងឺញៀន: ការព្យាបាល
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់នៃការញៀន, អ្នកត្រូវតែដកចេញជាបណ្តើរដើម្បីចំណាយពេលភាគច្រើននៃពេលទំនេររបស់គាត់នៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ឱសថល្អបំផុតគឺដើម្បីជំនួសបណ្ដាញមូលដ្ឋានឧទាហរណ៍, អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅឆ្ងាយដោយការដើរជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ តើនរណាដឹង, អ្នកអាចមិនត្រឹមតែដូច្នេះ wean ខ្លួនឯងផ្ទាល់នោះទេតែថែមទាំងជួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតមានអ្វីឬបំណងប្រាថ្នាដែលជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ហើយឥឡូវនេះមានការដោះសារល្អមួយដើម្បីបញ្ចប់វាទាំងអស់។
បង្ហាញពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេបានព្យាយាមដើម្បីហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ដើម្បីស្វែងយល់អំពីករណីនៅក្នុងជីវិតពិតនោះទេ។ ការរួមគ្នាអាចធ្វើឱ្យផែនការសម្រាប់ពេលល្ងាច, ឧទាហរណ៍, ជារៀងរាល់ថ្ងៃទស្សនាកន្លែងដែលមិនស្គាល់ជាច្រើន។ ប្រសិនបើមាន, ទោះជាយ៉ាងណាដោយគ្មានសង្គមសំណព្វរបស់អ្នក។ បណ្តាញនេះមិនអាចធ្វើបាននោះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ដែនកំណត់មួយសម្រាប់មួយឬពីរម៉ោង។ ហើយនៅពេលមួយសប្តាហ៍, អ្នកអាចចំណាយពេលវេលានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាមួយនឹងការដកសរុបនៃបណ្តាញនៃជីវិត។ លើសពីនេះទៀតការពឹងផ្អែកលើបណ្តាញសង្គម, អ្នកអាចព្យាបាលជាចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីយ៉ាងងាយស្រួលដូចជាការអានសៀវភៅមួយដែលមានដំណើររឿងក្តាប់មួយ។ ក្បួនសាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយអ្នកដោយគ្មានការលំបាកច្រើនពេកដើម្បីកម្ចាត់នៃការញៀន, លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងអាចជួបប្រទះយ៉ាងពេញលេញការទាក់ទាញនៃការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់។
Similar articles
Trending Now